五颜六色的沙拉，有足够的营养！
天博体育官网 Cobb沙拉〜蔬菜敷料〜
此食谱的成分（4个人）
-
- Arugula
- 50G
-
- 荷叶边生菜（或绿色卷发）
- 1/2张
-
- 辣椒粉（红色/黄色）
- 1/2
-
- 蘑菇
- 4件
-
- 萝卜
- 4件
-
- egg
- 2件
-
- 季节性水果
- 1件
-
- 鱼香肠
- 160G
[a] <蔬菜敷料>
-
- ◆胡萝卜
- 45G
-
- ◆洋葱
- 30G
-
- ◆橄榄油
- 2 tablespoons
-
- ◆葡萄酒醋
- 5 tablespoons
-
- ◆盐
- 2/3茶匙
-
- ◆糖
- 捏
如何制作
-
1.
用手撕开芝麻菜，褶皱的生菜。
-
2.
将辣椒粉切成薄片和水果的立方体。
-
3.
擦去蘑菇中的任何污垢，然后切成立方体。
-
4.
用力烹饪鸡蛋并将每个鸡蛋切成8个相等的部分。
-
5.
将一个萝卜切成1/6至1/4相等的部分。
-
6.
将鱼香肠取出模具或切成多维数据集。
-
7.
将1到6放在碗中，倒在[A]制成的调味料中，并用鸡蛋和鱼香肠装饰。
-
8.
<dressing>炉子胡萝卜和洋葱。
-
9.
将盐和糖放入碗中，并与葡萄酒醋融化。一点一点地加入橄榄油。
-
10.
混合8与9。
-
“ Eco Cooking”是东京Gas Co，Ltd
