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牛奶风味的长厚度锁!

天博体育官网 brillion且长而柔软的蒸

  • 能源:175kcal
    盐:12g(1份)

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相关关键字

日本食品,海鲜,磨碎,基本,绿色洋葱,绿洋葱,黄尾巴,黄尾巴,炖食物,煮鱼,冬季

此食谱的成分(4个人)

  • Bri(Fillet)
    2片

[a]

  • ◆幸运
    1/2 tablespoons
  • ◆盐
    1/4茶匙

[b]

  • ◆小麦面粉
    2/3 TBSP
  • ◆沙拉油
    1/2 tablespoons
  • 长时间
    200G
  • 通用绿色洋葱
    2瓶

[C]

  • ◆Dashi汤
    100cc
  • ◆mirin
    2 tablespoons
  • ◆简单的酱油
    1汤匙

[D]水溶性土豆淀粉

  • ◆土豆淀粉
    1/2 tablespoons
  • ◆Wed
    1汤匙

如何制作

  1. 1.

    将黄尾拖成两半,撒上[a],然后待一会儿以擦去任何水分。
    将面粉从[b]上剥离,在黄尾尾上,将沙拉油涂在两侧,然后用烤架烤面板。
    [对于双面烤架 - 高温约5分钟 /对于单面烤架 - 高温约4分钟,将其转动约2分钟]

  2. 2.

    混合长磨碎的肉,少许盐和1茶匙土豆淀粉。 (盐和土豆淀粉不包括在内)

  3. 3.

    将1条鱼放入碗中,将2条鱼倒在上面,然后将其蒸入蒸汽蒸汽机中。 [高温下5分钟]

  4. 4.

    [C]一起煮沸。
    从[d]中用水溶性的马铃薯淀粉加厚,然后将dashi从[c]倒入一碗3碗中。

  5. 5.

    将绿色洋葱的切片撒在顶部。