在胸肉上轻敲柔软的质地

天博综合体育中国官方网站 鸡肉炸

  • 能源:664kcal
    盐:15g(1份)

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相关关键字

西方食品,经典,鸡肉,鸡胸肉,橄榄油,橄榄油,奶酪,体积,面包屑,面粉,厚实的配菜

此食谱的成分(2个人)

  • 鸡胸肉
    1纸(250G)
  • 1/3茶匙
  • 白胡椒
    适当的金额

<Fly Clothing>

  • 小麦面粉
    1/2 tablespoons
  • 鸡蛋(用1/2汤匙水提取)
    30G
  • 干面包屑
    50G
  • 草奶酪
    1汤匙
  • 橄榄油
    4 tablespoons

如何制作

  1. 1.

    去除鸡肉皮肤并将其切成两块。用肉泥和胡椒粉均匀地散布。

  2. 2.

    将炸面糊倒入面粉,鸡蛋混合物和面包屑和粉状奶酪的面包屑中。
    将橄榄油放入煎锅中,然后煎炸。 [温度控制功能:180℃]