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带有鸡肉碎肉的味道

天博克罗地亚中国官方网站 南瓜鸡肉

  • 能源:168kcal
    盐:15g(1份)

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相关关键字

日本食品,南瓜,鸡肉,肉,肉,肉,配菜,磨碎肉,土豆淀粉,浓密,家常,配菜,美味

此食谱的成分(2个人)

  • 南瓜
    1/8至1/6件(大约150克带子)
  • 磨鸡
    50G
  • 酱油
    1汤匙
  • 1汤匙
  • mirin
    1 TSP
  • dashi汤
    1杯
  • 沙拉油
    1 TSP

[a]

  • ◆Wed
    1汤匙
  • ◆土豆淀粉
    1/2 tablespoons

如何制作

  1. 1.

    将南瓜切成3-4厘米方的咬合大小。

  2. 2.

    将沙拉油放入锅中,搅拌地面鸡肉,当颜色变化时,加入南瓜和炒菜。

  3. 3.

    将dashi库存放入2中,然后用低火煮约3分钟。
    在低火中加糖并煮1-2分钟,然后加入mirin和酱油。
    用低火煮约7分钟,直到果汁几乎消失。

  4. 4.

    将[a]散布到整个上并混合。