天博体育 蓝蟹和强奸开花奶酪意大利调味饭

<蓝蟹>的准备
将外壳蟹放入锅中，加大量水，然后将其煮沸。 （高温 - 沸腾，然后中火约10分钟）
将强奸花煮沸在同一锅中。 （放入沸腾的锅中，持续1分钟）

螃蟹以1煮沸去除壳和ill，并从身体，剪刀和腿部从身体，剪刀和腿部清除肉和味o。将沸水通过漏勺过滤，然后将其取出。

<奶酪烩饭>
冲洗米饭，将其倒入漏勺中，然后彻底排出。

将煮沸的强奸花切成4-5厘米。

在锅中加热橄榄油，炒切碎的大蒜和米饭，然后加入白葡萄酒。撒上中火，直到葡萄酒消失。

将100cc的螃蟹烹饪液体放入5锅中，将其放在盖子上，然后在低至中火上加热3分钟。在中间两次混合，以去除任何水分。

将剩余的400cc汤和月桂叶放入6锅中，将盖子移动并用低火将盖子移动约12-15分钟。在中间混合大约三遍。

在7锅中剩下大约2分钟，加入稻草蟹肉和味o，并用盐和胡椒粉调味。也加上强奸花的硬部分。

将其放入碗中，装饰强奸花和剪刀的顶部。