真实的泰国咖喱,带有绿色辣椒的辣味

天博体育中国官方网站 绿色咖喱

  • 能源:469kcal
    盐:21g(1份)

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相关关键字

西方食品,咖喱,香料,种族,泰国,namp PLA,香料,香菜,蔬菜,大蒜,椰奶

此食谱的成分(2个人)

  • US
    1杯
  • 鸡汤
    200cc
  • 椰奶
    150cc
  • 蓝鸡
    3瓶(9G)
  • carcuchi
    1瓶
  • 洋葱
    1/4件
  • Anchovies
    1/2张
  • 生姜(带皮肤)
    10G
  • GARL(带皮肤)
    3G
  • 柠檬皮
    1/8件
  • 白胡椒(谷物)
    1茶匙
  • cumin(seed)
    1/2茶匙
  • 小麦面粉
    1 TSP
  • nanpora
    1/2茶匙
  • 沙拉油
    1 TSP

[a]

  • ◆Nanpora
    1 TSP
  • ◆糖
    1 TSP
  • ◆盐
    Pinch
  • ◆柠檬汁
    1 TSP

<调味蔬菜>

  • 南瓜(net)
    50G
  • Paprika(red)
    1/2件
  • 秋葵
    2瓶
  • carcuchi
    可调节量

如何制作

  1. 1.

    充实的米饭。

  2. 2.

    蓝辣椒被带走并切碎。
    切碎香菜,洋葱,凤尾鱼,姜和大蒜。
    切碎柠檬皮并将其切成薄片。

  3. 3.

    在煎锅中炸白胡椒粉和小茴香,然后将它们细化成。

  4. 4.

    将2和3放在砂浆中,将其磨碎,然后加入鱼盘和面粉。

  5. 5.

    将沙拉油放入锅中,加4并用低火搅拌。
    将一半的椰奶放入一半,然后混合并煮至沸腾。

  6. 6.

    5加入鸡肉汤和剩余的椰奶,当它煮沸时,煮一点并加入[a]。

  7. 7.

    将南瓜切成5mm梳子。取辣椒粉种子,切成碎片。
    用盐向秋葵。

  8. 8.

    7与沙拉油混合(1茶匙,不包括在部分中),并在烤箱中烘烤。
    [燃气烤箱:180℃ -5-6分钟]

  9. 9.

    第1部分,并与8。将6放在深板上。

一个点

  • 在6点煮时可以添加蔬菜,或在加入沙拉油后烤。
    [两面烧烤:低温持续4-5分钟(大约)]