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天博体育app下载 Scoop Arancino

  • 能源:370kcal
    盐:25g(1/4次)

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此食谱的成分(大约18 x 13 x 6 cm,1集)

  • US
    1杯
  • 鸡胸肉
    100G
  • 洋葱
    1/4件(50G)
  • 胡萝卜
    50G
  • 黄油
    3 TSP(12G)
  • Bouillon Cube
    2/3

[a]

  • ◆番茄泥
    4 tablespoons
  • ◆盐
    1 TSP
  • ◆白胡椒
    一点
  • ◆糖
    1/2 TSP
  • 披萨奶酪
    70G
  • 生面包屑
    45G
  • 沙拉油
    1汤匙
  • 橄榄油
    2 TSP

如何制作

  1. 1.

    冲洗大米,让它浸泡约30分钟。

  2. 2.

    将鸡胸肉,洋葱和胡萝卜切成1厘米立方体。

  3. 3.

    将2茶匙黄油放入煎锅中,点燃,炸2,撒盐和胡椒粉(一点点非浓度),然后取出。

  4. 4.

    将1茶匙剩余黄油添加到3煎锅中,然后将1米饭放入煎锅中。
    加上大量的水,加入[A],然后混合,然后将切碎的Bouillon Cube和3个成分放在顶部,然后煮熟。

  5. 5.

    将生面包屑与沙拉油混合,然后在烤箱中烘烤以添加颜色。 [燃气烤箱:160℃-15分钟]
    用食物切割器罚款。 (45g→30g。)

  6. 6.

    将两次放在耐热容器中:4米(米饭)→奶酪→5面包屑。
    将橄榄油倒在顶部,然后在烤箱中烘烤。 [燃气烤箱:180℃-3分钟]

一个点

  • 烹饪米饭时,将水调整为2-3mm的水比例。
  • 您也可以在顶部用奶酪烘烤。