脆皮面包中有很多成分的大量三明治
天博体育官网登录入口 美国会所沙子
此食谱的成分（2个人）
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- 切成薄片的面包（切成8件）
- 4张
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- 鸡胸肉
- 1/2张（125G）
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- 培根
- 1和1/2张
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- 番茄
- 1/2件
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- Cucumber
- 1/4瓶
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- 生菜
- 3张
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- 切片奶酪
- 1张
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- egg
- 1件
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- 沙拉油
- 1/2茶匙
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- 盐
- 捏
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- 辣椒
- 一点
[A] <Gucamole Cream>
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- ◆鳄梨
- 1/2件
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- ◆奶油奶酪
- 25G
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- ◆洋葱
- 20G
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- ◆柠檬汁
- 2 TSP
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- ◆盐
- 一点
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- ◆胡椒
- 一点
[B] <BBQ酱>
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- ◆番茄酱
- 1汤匙
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- ◆大豆酱
- 1 TSP
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- ◆亲爱的
- 1 TSP
[C] ＜蘑菇黄油
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- ◆黄油（盐）
- 30G
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- ◆Mustache
- 10G
如何制作
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1.
在烤箱中烤面包或类似的面包。 [气烤箱220°C -2分钟每侧]
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2.
鸡肉稀薄地打开，撒上盐和胡椒粉（每一点），并在烤架上烤。 [计时器功能：7-9分钟]将培根切成1/2的长度，并烘烤15分钟。
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3.
去除西红柿并将其切成薄片。将黄瓜纵向切成薄片。清洗生菜并清除水。
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4.
在煎锅中加热沙拉油，倒入鸡蛋，用盐和胡椒粉调味，两面烤以制成稀薄的鸡蛋。
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5.
制作鳄梨调味酱。切碎洋葱，彻底撒上它们并排干。倒另一个[a]，除了食品加工机中的洋葱，加入切碎的洋葱并充分混合。
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6.
[b]混合了烧烤酱。
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7.
[c]混合了芥末酱。
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8.
将馅料按顺序放在1面包上。（BLT三明治）面包/c/菜豆/b/bacon/b/cucumber/b/b/b/selese奶酪/b/b/tomato/b/b/lettuce/c/bread（鳄梨鸡肉三明治）面包/c/菜肴/a/a/a/a/thin烤鸡蛋/a/生菜/C/面包* A：鳄梨调味酱B：烧烤酱C：芥末蛋黄酱
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9.
切成易于食用的尺寸。
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“ Eco Cooking”是东京Gas Co，Ltd
