只有一个煎锅
天博体育中国官方网站 海鲜海鲜饭
此食谱的成分（4个人）
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- US
- 15杯
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- 藏红花
- 02G
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- 虾
- 4鱼
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- squid
- 1/2pair
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- COD，MARLIN等
- 1片（120G）
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- 鸡大腿
- 100G
[a]
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- ◆白葡萄酒
- 1汤匙
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- ◆盐
- 1/4茶匙
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- ◆白胡椒
- 一点
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- GARL
- 1件（5G）
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- 红辣椒
- 1/2件
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- 番茄
- 1/2件
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- Sayaingen
- 6瓶
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- clam
- 4-8件
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- 白葡萄酒
- 2 tablespoons
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- 橄榄油
- 2 tablespoons
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- 盐
- 1/2茶匙
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- 白胡椒
- 一点
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- 柠檬
- 1/2件
如何制作
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1.
将大米洗在漏勺中，然后将其彻底排干。
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2.
将藏红花浸入少量的沸水（50cc）中以暴露颜色。
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3.
用外壳去除虾，然后将鱿鱼切成1厘米。将鳕鱼和鸡肉切成一口大小的碎片，然后用[a]调味。
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4.
切碎大蒜，将红辣椒切成1-2厘米的正方形，然后将西红柿切成梳子。取出豆豆芽，将其煮沸，然后将其切成约5厘米的碎片。
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5.
蛤lam蒸以白葡萄酒的一部分蒸成汤和蛤。
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6.
将一半的大蒜在煎锅中炸成一半的橄榄油，将成分炸3，然后将其分成汤和成分。
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7.
在相同的煎锅中，加热剩余的橄榄油和大蒜，然后炸干米，然后将米饭平放在煎锅中。
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8.
到7的煎锅，将果汁2、5和6组合在一起，将水加入230cc的水，加盐和白胡椒粉，然后混合。
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9.
在米饭上煮8种成分，上面有3种成分和西红柿。
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10.
煮熟后，排列豆豆和红辣椒，然后蒸。
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11.
上菜时用葡萄酒制成的蒸蛤。如果愿意，请挤压柠檬。
一个点
- 煮熟的盘子的硬度会因您放入内部的成分以及如何搅拌食材而有所不同，因此请调节水分量。
- 使用26厘米的煎锅。您可以使用相同的程序在煤气锅中进行此操作。
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“ Eco Cooking”是东京Gas Co，Ltd
