大量的海鲜与鲜红色的番茄酱

天博综合体育中国官方网站 Seafood Pomodoro

  • 能源:676kcal
    盐:18G(1份)

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相关关键字

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此食谱的成分(4个人)

  • squid
    300G
  • 12尾巴
  • 章鱼
    250G
  • 白葡萄酒
    100cc
  • Laurier
    1张
  • 番茄
    4件

[a]

  • ◆番茄汁
    200cc
  • ◆红酒
    1汤匙
  • ◆番茄酱
    2 tablespoons
  • ◆Bouillon Cube
    1/2件
  • GARL
    1件
  • 橄榄油
    1汤匙
  • 黑橄榄
    4件
  • linguine
    320G

[b]

  • ◆盐
    1/2 TSP
  • ◆黑胡椒
    一点
  • 意大利欧芹
    1瓶

如何制作

  1. 1.

    将鱿鱼切成大约15厘米宽。将虾从背面取下,仍在外壳中。
    迅速煮沸章鱼,然后将其全部切碎。

  2. 2.

    1放在装满白葡萄酒和月桂叶,盖和蒸汽的锅中,然后将蒸汽与蒸汁分开。
    虾留下一条尾巴并剥落其外壳。

  3. 3.

    将大蒜切碎,将黑橄榄切成圆。

  4. 4.

    将水(不包括35L,不包括)在锅中,然后将扁面条煮至牢固的状态(2汤匙和1茶匙,不包括在内)。

  5. 5.

    将西红柿返回并切成小块。

  6. 6.

    将橄榄油放入锅中,炸切碎的大蒜,加5,加2蒸汤,然后[a]煮熟。

  7. 7.

    第6季与[b],加入扁面条,2和黑橄榄的海鲜,并轻轻混合以完成。

  8. 8.

    用意大利欧芹或其他东西装饰。

一个点

  • 煮面食时盐的指南(不包括)每升约2茶匙。
  • 请根据您的喜好调整经验丰富的[B]的盐。