为早午餐或小吃
天博体育 烤沙丁鱼牛至风味
此食谱的成分（4个人）
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- 番茄
- 1件
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- nasu
- 1-2瓶
[a]
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- ◆破坏（Fresh）
- 2尾巴
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- ◆白葡萄酒
- 1汤匙
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- ◆蛋糕粉
- 2 TSP
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- 橄榄油
- 3 tablespoons
<肉番茄酱>
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- 最小的肉
- 100G
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- GARL
- 10G
[b]
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- ◆聚番茄罐头（孔）
- 400G（1 can）
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- ◆牛至粉
- 1/2 TSP
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- ◆肉豆蔻
- 一点
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- ◆黑胡椒
- 一点
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- ◆盐
- 1/2茶匙
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- ◆Bouillon Cube
- 1/2件
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- 橄榄油
- 1茶匙
[C]
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- ◆Oregano Hole
- 1汤匙
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- ◆Parmesan奶酪
- 2 tablespoons
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- ◆新鲜的面包屑
- 4 tablespoons
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- 黄油
- 13G
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- Fresh Oregano
- 4瓶
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- 面包（8件）
- 2张
如何制作
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1.
将面包切成三角形，然后在烤箱中烘烤（230°C -3分钟），使其变脆而金黄色。
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2.
将茄子切成薄片，将西红柿切成薄片。
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3.
将橄榄油（2汤匙）放入煎锅，烧烤茄子和西红柿中，然后去除。
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4.
使沙丁鱼手工打开，将其切成两块，去除水分，撒上葡萄酒，轻轻的盐和胡椒粉（1/3茶匙，均不含数量），撒上约1/3茶匙的面粉，然后在3中烘烤3蔬菜后，加入1汤匙橄榄油和两汤匙。
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5.
制作<肉番茄酱>。切碎大蒜，用1茶匙的橄榄油煎炸，加入切碎的肉，炒至煮熟。与果汁一起放一罐西红柿，加入Bouillon Cube，然后慢火煮。沸腾到水消失的点后，加入牛至粉，肉豆蔻，黑胡椒和盐，以调味。
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6.
将一半的肉番茄酱放在碗中，层茄子，番茄和沙丁鱼，将剩余的酱汁倒在上面，将[C]的混合物倒在其上，然后再倒小切成小黄油。
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7.
将盘子放在烤架上，煮至美味棕色。 [高温 - 大约3分钟]
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8.
完成后，用新鲜的牛至装饰，并与面包一起食用1。
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